Penyuka atau pecinta olahraga futsal ini salah satu yg terbanyak pada seluruh dunia baik oleh kalangan pemudan maupun orangtua. Olahraga yang satu ini kerap kali para masyarakat menyamakannya dengan olahraga, ya mungkin saja karena mainnya pakai bola mungkin ya :D. Padahal futsal merupakan salah satu jenis permainan yang berbeda dengan sepak bola contohnya dari segi jumlah pemain maupun ukurang lapangan. Kali ini Minplex akan membahas tentang teknik dasar futsal dan penjelasannya untuk kamu yang benar-benar serius ingin lebih mendalami olahraga ini.

Olah raga futsal ini seringkali masyarakat bermain pada ruangan tertutup atau indoor. Terdiri atas 2 tim dimana masing-masing tim berjumlahkan 5 orang pemain. Seringkali masyarakat beranggapan bahwa teknik dasar menendang futsal ini sama dengan teknik dasar menendang bola. Sejatinya tentu ada perbedaan ya teamin-teamin! Mungkin saja ada sedikit persamaan tetapi tidak secara keseluruhan. Mungkin salah satu persamaannya adalah sama-sama mengolah bola untuk memasukan ke dalam gawang lawan.
Mari kita bahas teknik dasar futsal putri ataupun putra yang ingin mendalami atau belajar lebih lanjut.

Teknik dasar futsal mengumpan bola

Teknik dasar futsal mengumpan bola
Picture from: Canva

Pada teknik mengumpang bola atau dalam bahasa Inggrisnya adalah passing merupakan teknik wajib yang harus pemain pemula dan pemain profesional kuasai, Proses pembelajaran dalam teknik ini harus benar-benar serius kamu pelajari terus menerus, karena ketika kalian bermain atau bertanding mengumpan tidak kamu lakukan dengan baik maka kamu akan memberikan bola tersebut terhadap lawan dan tentunya ini sangat merugikan buat kamu dan tim!

Karena ukuran pada lapangan futsal tidak sebesar lapangan bola maka teknik ini akan sangat dan sering terpakai ketika bermain, terutama kamu dapat memvariasikan beberapa jenis strategi dalam menyerang lawan. Berikut adalah macam-macam passing yang harus kamu ketahui:

1. Passing menggunakan bagian tumit

  • Kamu harus memposisikan awal adalah bola berada tepat dibelakang kamu
  • Posisikan bola tersebut tepat pada kaki tumpuan
  • Setelah itu ketika kamu hendak menggiring bola, tarik kaki belakang kamu lalu ayunkan bola ke kiri atau kanan
  • Gerakan kaki ikuti arah bola atau lebih mudahnya adalah kaki ayunkan ke arah samping
  • Letakan kaki pada bagian atau kiri ketika kamu mau menendang bola

2. Teknik dasar futsal passing menggunakan kaki bagian dalam

  • Untuk langkah awal kamu harus pastikan bola tepat berada di depan kita
  • Agar bola yang kamu inginkan dapat melaju dan berjalan lurus, tendanglah bola tepat pada bagian tengahnya
  • Tendang bola sampai pas ke teman sebagai target umpan
  • Lalu hadapkan tubuh ke arah teman sebagai target umpan
  • Sedikit kaki kamu tekuk yang akan menjadi tumpuan dan tempatkan lah berada disamping

3. Passing menggunakan bagian kaki luar

  • Ketika kamu menendang, pastikan bola tersebut berada tepat disisi kamu
  • Untuk kaki yang menumpu atau tumpuan posiskan berada pada sejajar dengan bola
  • Ketika kamu mau menggiring bola tarik kaki ke belakang lalu ayunkan ke kanan atau ke kiri bola
  • Letakan kaki pada bagian kanan atau kiri bola ketika kamu mau menendang
  • Gerakan kaki ikuti arah bola atau lebih mudah untuk memahaminya adalah kaki ayunkan ke arah samping

Baca juga: Teknik dasar menendang bola

Teknik dasar futsal menahan bola

Teknik dasar futsal menahan bola
Picture from:

Selain teknik mengumpan bola tadi kali ini Minplex akan membahas tentang teknik penting yang ada pada olahrga futsal, Yaitu teknik menahan bola. Teknik ini juga tidak kalah penting untuk kamu pelajari selain teknik mengumpan, kamu mempelajari teknik ini tujuannya adalah ketika kamu bermain dapat mengontrol bola secara baik dan benar. Pengontrolan bola ini dapat kamu lakukan dengan kaki bagian dalam atau pun dengan kaki bagian luar.

Hal yang perlu kamu ketahui adalah bahwa pada permainan futsal ini, mengontrol bola tidak hanya dapat kamu lakukan dengan kaki tetapi juga bisa dengan paha, dada dan itu sah-sah aja asal jangan pakai tangan ya. Kendati demikian kita ketahui bersama orang tubuh yang sering terpakai dalam mengontrol bola adalah kaki. Ada teknik yang dapat kamu gunakan ketika mengontrol bola:

  • Fokuslah pandangan mata ke arah bola yang akan kamu tendang
  • Tetap jaga keseimbangan tubuh kita ketika bola menghampiri
  • Apabila datangnya lambung dari atas, anda bisa menahannya menggunakan dada atau bahu terlebih dahulu sebelum sampai ke kaki
  • Apabila datangnya bola dari arah bawah cukup kamu gunakan telapak kaki saja karena keseimbangan tubuh akan tetap terjaga

Teknik dasar futsal mengumpan lambung

Teknik ini sangat berguna ketika kamu bermain atau bertanding, teknik ini berguna untuk kamu yang ingin memberikan kepada rekan tim dengan bola melewati atas kepala lawan, sehingga teman rekan satu tim dapat menerima umpang lambung dengan sangat baik.

Jika kita berbicara tentang teknik umpan lambung ini mungkin banyak dari masyarakat pecinta berpikir atau menganggap bahwa hal ini sama dengan passing . Tentunya ini berbeda , karena chipping ini menggunakan kaki bagian atas paling ujung menendang. Cara agar umpan lambung bekerja secara maksimal:

  • Pastikan bola yang ingin kamu tendang sudah berada pada posisi depan
  • Posisi kaki yang menjadi tumpuan berada pada sisi bola
  • Lalu tarik kaki ke belakang untuk menendang setelah itu kamu ayunkan ke depan
  • Tempatkan ujung kaki di bawah bola ketika mau menendang
  • Kemudian ayun dan angkat bola ke arah atas

Teknik dasar futsal menendang bola

Teknik dasar futsal menendang bola
Picture from: canva

Salah satu teknik yang paling kamu prioritaskan dalam belajar adalah teknik menendang bola. Karena inti dari permainan futsal adalah menendang sebuah bola. Minplex akan kasih informasi beberapa cara tentang teknik menendang bola:

1. Menendang bola menggunakan tumit

Perlu kamu ketahui bahwa tumit sebenarnya dapat kamu gunakan sewaktu-waktu dalam kondisi terdesak. Berikut cara menendang bola menggunakan tumit:

  • Pastikan posisi bola yang akan kamu tendang sudah tepat berada di depan
  • Atur posisi kaki berada pada samping bola untuk menjadi tumpuan
  • Posisikan terlebih dahulu kaki ke arah depan lalu ayunkan ke arah belakang
  • Pastikan tumit berada pada posisi tengah bola

2. Menendang menggunakan kaki bagian luar

  • Atur posisi tubuh kamu dan usahakan tepat pada sisi bola agar mudah untuk menendangkan ke rekan yang kamu target
  • Kamu dapat memposisikan kaki yang menjadi tumpuan tepat dibelakang
  • Tarik kaki yang akan kamu gunakan untuk menendang ke arah belakang lalu ayunkan ke samping ketika kamu menendang
  • Selalu pastikan tubuh kamu berada pada sisi kanan atau kiri bola

3. Menendang menggunakan kaki bagian dalam

  • Arahkan tubuh kamu tepat berada dibelakang bola
  • Kaki yang akan menjadi tumpuan harus sedikit menekuk dan berada pada posisi sisi bola
  • Kaki yang kamu gunakan untuk menendang ayunkan ke arah belakang lalu kamu tendang sekuat-kuatnya
  • Pastikan kaki kamu selalu berada ditengah bola untuk menendang

Menyundul bola

menyundul bola
Picture from: canva

Sama halnya dalam permaianan sepak bola, pada olahraga futsal ini juga memiliki teknik untuk menyundul bola. Akan tetapi pada teknik ini dalam permainan futsal tidak sesering yang dipakai pada permainan sepak bola, karena ukurang lapangannya yang tidak sebesar ukuran lapangan sepak bola menjadikan teknik ini jarang terpakai. Namun teknik ini harus tetap kamu latih sebaik mungkin.
Berikut teknik cara menyundul bola yang dapat kamu latih bersama teman-teman:

  • Gunakan dahi pada saat kamu akan menyundul bola
  • Pemain harus dalam keadaan membuka mata, agar dapat memastikan bola yang kamu sundul sudah terarah dengan baik
  • Kencangkan leher ketika kamu menyundul bola

Untuk artikel kali ini semoga bermanfaat untuk kalian ya dan share juga kepada teman-teman agar mengetahui cara bermain bola basket dengan baik dan benar. Ikuti terus konten-konten menarik lainnya seputar olahraga dan komunitas hanya di Teamplex. follow seluruh akun media sosial Teamplex untuk mendapatkan update-update berikutnya. Salam Olahraga!

Kategori: Futsal

0 Komentar

Tinggalkan Balasan